Kruidenstempelmassage

Wat is een kruidenstempelmassage?

De kruidenstempelmassage is een Oosterse massage. Er word gemasseerd met warme bundeltjes gevuld met kruiden die een reinigende, activerende en ontspannende eigenschappen bezitten.

Hoe verloopt een kruidenstempelmassage?

Tijdens deze behandeling worden de kruidenstempels verwarmd in warme olie. Hierdoor wordt een aangename geur verspreid die het wellness-effect verhoogt. De aroma's van de kruiden werken ook helend en ontspannend, onze longen en neusslijmvliezen zijn erg gevoelig voor de geuren en etherische invloeden van de kruiden. De kruiden worden in natuurlinnen verpakt met daarna nog een luchtdichte verpakking zodat zij bij de behandeling hun volle aroma kunnen afgeven.

Kruidenstempelmassage is een ontspannende massage met dieptewerking

De combinatie van warmte, massage en kruiden triggert de zintuigen en maakt van een kruidenstempelmassage een intense ervaring die naast ontspanning nog veel meer positieve effecten op de gezondheid heeft. Door het verhogen van onze lichaamstemperatuur, verhoogt de stofwisseling met 15%. De warmte van kruidenstempelmassage activeert de doorbloeding en de stofwisseling en zorgt voor soepelere spieren. De helende effecten van de kruiden dringen tot diep in het onderliggende weefsel, zelfs tot in de organen. De bloedvaten zetten uit en de huid wordt intenser doorbloed. Schadelijke stoffen worden sneller afgevoerd. De massage stimuleert het lichaam om beter te werken en brengt het tegelijkertijd tot rust.

Voor wie is een kruidenstempelmassage geschikt

Een kruidenstempelmassage is een ideale massage voor wie gespannen, moe of lusteloos is. Dankzij de kruiden en hun aroma's zal niet alleen het lichaam zich ontspannen maar zal er ook op geestelijk vlak nieuwe energie vrijkomen. De massage biedt hulp in stressvolle momenten omdat ze het lichaam stimuleert en nieuwe energie geeft.

Deze massage wordt afgeraden bij zwangerschap.

by Scarlett

Cupping

Bellabaci cupping massage is een gemoderniseerde en vereenvoudigde versie van de oude Chinese cupping therapie. Deze massage deels met de handen en deels met siliconen vacuüm cups gegeven. Door de cup op de huid te plaatsen, te knijpen en langzaam weer los te laten ontstaat er in de cup een vacuüm. Vervolgens wordt de cup in een bepaalde volgorde over de huid verplaatst.

Lichaam
Deze behandeling heeft een ontspannende en helende werking. Door het creëren van zuigende werking aan de huidoppervlakte en negatieve druk wekt de massage het afvoeren van overtollig vocht en afvalstoffen op, het maakt verklevingen los, lift het bindweefsel en brengt zuurstofrijk bloed naar stagnerende spieren en de huid. De cup heeft een stimulerende werking op de huid en onderliggende weefsels. Dit geeft een ontspannen, diepe en comfortabele massage die de bloedcirculatie verhoogt en dode huidcellen en afvalstoffen verwijdert.

Gezicht
De Bellabaci Facial cup heeft een stimulerende werking op de huid en onderliggende weefsels. Met als gevolg dat het fijne lijntjes en rimpels vermindert. Een gezichtsmassage is een geweldige manier om de dagelijkse stress te verminderen en het helpt om weer een gezonde jeugdige huid te krijgen.

Enkele van de vele voordelen

• Het verbetert de bloedtoevoer naar de huid en verhoogt de soepelheid
• Het verstevigt de huid; door het stimuleren van de fibroblastcellen wordt de productie van collageen en elastine gestimuleerd
• Het reinigt de poriën, toniseert de huid en verwijdert overtollige olie en vuil door binnen te dringen diep onder het huidoppervlak
• Verbetert en verzacht littekenweefsel
• Het versterkt de huid en de weerstand tegen schadelijke invloeden
• Betere opname van werkstoffen
• Toxines (gifstoffen) worden verwijderd door het lymfestelsel
• Verfijnt de poriën
• Toniseert de mimische spieren
• Vermindert rimpels en fijne lijntjes
• Draineert vochtwallen en onderkin
• Het losmaken van verklevingen
• Heeft een vaatverstevigende werking

Bent u al overtuigd van deze massage? Maak dan gauw een afspraak!

by Scarlett

Sportmassage

Sportmassage

Sportmassage kan voor verschillende doeleinden worden aangewend. Deze massagevorm kan zowel een preventieve, opwarmende als herstellende en ontspannende werking hebben. Het is een stevige massagevorm waarbij wordt ingewerkt op de dieperliggende spierlagen. De belangrijkste massagetechnieken van sportmassage zijn effleurages (strijkingen), stevige petrissages (knedingen) en fricties (druk-wrijfbewegingen). Verkrampte spieren worden door deze massage versoepeld en de bloedsomloop wordt bevorderd om beter de afvalstoffen in de spieren af te kunnen voeren.

Onderhoudsbeurt voor de spieren
Spieren die intensief gebruikt worden, hebben goed onderhoud nodig. Dat geldt niet alleen voor sporters, maar ook voor mensen met bijvoorbeeld een baan waarin ze zwaar fysiek werk verrichten. Ook mensen die veel last hebben van spanningen, spanningshoofdpijnen en stress hebben baat bij sportmassage. Hoewel sportmassage gezien kan worden als een "onderhoudsbeurt" voor de spieren, werkt de massage op nog veel meer niveaus door. De massage leidt tot een algehele verbetering van de lichamelijke en geestelijke gesteldheid van de ontvanger.

Verschillende behandelingen zijn mogelijk:
Voorafgaand aan een (flinke) lichamelijke prestatie kan sportmassage worden toegepast om de spieren te activeren. Een dergelijke massage zal dan ook een stimulerend karakter hebben. Overigens is deze massage niet bedoeld als vervanging van, maar als aanvulling op een goede warming up.
Tussen twee opeenvolgende prestaties in, bijvoorbeeld tijdens een pauze in een wedstrijd of training, kan sportmassage helpen de spieren paraat te houden.
Na een prestatie zitten de spieren vaak vol afvalstoffen. Het lichaam moet hiervan herstellen en een sederende (ontspannende) massage kan een goede bijdrage leveren aan een sneller herstel.
Preventief kan een sportmassage helpen het lichaam in conditie te houden tijdens periodes waarin minder bewogen wordt dan normaal, zoals tijdens een trainingsstop of vakantie.

Klachten als verkorting van spieren, hypertonie, spierpijn, spierverhardingen en verklevingen zijn geen uitzonderingen. Al deze vroeg symptomen worden in de sportwereld als normaal ervaren, maar op den duur ontstaan hierdoor makkelijk blessures. De doorbloeding, de stofwisseling en daarmee het herstel van weefsel wordt steeds minder. Ook als je nergens last van hebt, kun je een sportmassage ondergaan bijvoorbeeld voor de ontspanning en om de spieren soepel en in goede conditie te houden.

Contra indicatie: (wanneer je niet gemasseerd mag worden)
Koorts
Zwangerschap
Spierscheuring
Ontsteking of wond
Huidaandoeningen
Vaataandoeningen (b.v. Trombose)

Bij twijfel of u een sportmassage kunt ondergaan, kunt u altijd met mij overleggen of in samenspraak met de behandelend arts/fysiotherapeut.

by Scarlett

Hot Stone Behandelingen

De weldaden van Hot Stone behandelingen

Bij de Hot Stone behandelingen draait alles om het gebruik van warme stenen. Voor de Hot Stone behandelingen worden basaltstenen gebruikt. Dit zijn vulkanische stenen die ontstaan zijn door het stollen van lava. Doordat de lava op het aardoppervlak snel afkoelt, zijn er geen grote kristallen gevormd. Een belangrijke eigenschap van de stenen is dan ook de hoge dichtheid, waardoor de stenen goed warmte vasthouden. Bij sommige behandelingen worden ook koude stenen gebruikt. Dit wordt gedaan met Cold Stones gemaakt van marmer.

Uitvoeren van een Hot Stone massage
De stenen worden opgewarmd in warm water naar een temperatuur van ongeveer 45 graden celsius. De warme stenen worden op bepaalde energiepunten op het lichaam geplaatst, ook in beide handen, op de benen en tussen de tenen worden stenen geplaatst. Vervolgens wordt het lichaam gemasseerd met de stenen en met behulp van massageolie.

Effecten van Hot Stone massage
Hot Stone massage is een intense, diep werkende massagevorm die voor een heerlijk weldadig gevoel zorgt. Het is een goede behandelmethode voor het verzachten en verhelpen van geestelijke en lichamelijke problemen; blokkades in lichaam en geest worden opgeheven. De warmte van de stenen en de massagetechnieken stimuleren de bloedsomloop. Hot Stone massage is dan ook uitermate geschikt voor mensen die last hebben van spanningen en spierproblemen. Vanwege de betere doorbloeding worden ook afvalstoffen effectiever afgevoerd. Verder hebben Hot Stone massages ook een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Het is een ideale massagevorm voor mensen die zowel hun geestelijke als lichamelijke balans willen herstellen. Hot Stone massage kan ook problemen als slapeloosheid, winterhanden- en voeten, aandoeningen aan de luchtwegen en spijsverteringsproblemen verminderen.

Contraindicaties
Bij de volgende aandoeningen wordt het zeer afgeraden om een Hot Stone behandeling te ondergaan: Ontstekingen, besmettelijke huidaandoeningen, reuma, psoriasis, trombose, kanker, koorts, extreme vermoeidheid/uitputting en zwangerschap.

Heeft u een aandoening die hier niet is vermeld, dan adviseren wij u dit altijd te vermelden bij het maken van een afspraak en eerst te overleggen met uw behandeld arts, specialist of therapeut.

by Scarlett

Wist je dat? - dag en nacht creme

Wist je dat een dagcrème de huid beschermt en een nachtcrème de huid voed?

Een dagcrème beschermt de huid tegen de invloeden van buiten en de cv van binnen.

Botanical Beauty Balancing Dagcrème verzorgt en beschermt dankzij een combinatie van biologische ingrediënten, zoals Jojoba olie, Sheabutter, Sanddorn, Witte Thee Extract en Kamille. Deze hydraterende crème ondersteunt het biologische evenwicht van een stralende huid en is dagelijks de meest volwaardige verzorging van de huid. 100% natuurlijk!

Botanical Beauty Balancing Nachtcrème verzorgt intens met heilzame kruiden, aroma oliën en koudgeperste plantaardige oliën en was. Deze unieke combinatie herstelt het biologisch evenwicht van de huid. De meest volwaardige verzorging van de huid gedurende de nacht. 100% natuurlijk!

Gebruik:
Na het reiniging van de huid de Balancing Dagcrème 's ochtends aanbrengen of de Balancing Nachtcrème 's avonds aanbrengen op de schone huid.

De dag- en de nachtcrème zijn de basis voor een goede huidverzorging. Wil je een stapje verder en de huid nog intensiever voeden, verzorgen en verbeterend dan zijn er nog meer soorten crèmes en serums te gebruiken voor een optimale huidverzorging. Welke crème goed bij je past is voor iedereen weer anders en is ook afhankelijk van je huid soort. Over aanvullende huidverzorgingsproducten in een later artikel meer informatie.

by Scarlett

Wist je dat? - Dode Zee Modder Masker

Wist je dat een masker de huid een echte oppepper geeft?

Het Dode Zee Modder Masker van Botanical Beauty is een reinigend masker. Een reinigend masker herken je aan de eigenschap dat het hard wordt. Het beste is om deze een a twee keer per week te gebruiken. Het masker brengen we uiteraard aan op een goed gereinigde en eventueel gescrubde huid. Extra lekker en goed voor de huid is om voordat het masker aangebracht wordt een warme kompresdoek aan te brengen. Door de warmte gaan de poriën in de huid goed open staan, zodat ze de werkstoffen beter kunnen opnemen. Neem de tijd voor een masker, als je ontspannen bent werkt je stofwisseling beter en zal het masker meer voor je doen. Dit masker heeft 10 tot 20 minuten nodig om zijn werkstoffen af te geven en de huid heeft dit nodig om ze op te nemen.

Deze rijke minerale modder heeft in duizenden jaren bewezen bijzonder heilzaam te werken bij therapeutische en cosmetische behandelingen. Modder als pakking aangebracht op gelaat of het lichaam vermindert stress en vertraagt het verouderingsproces.

Andere voordelen zijn;

• Het versterkt het immuunsysteem en verbetert daardoor de weerstand.
• Ontgift en herstelt de vochtbalans van de huidcellen.
• Ontslaken van de huidcellen.
• Afgestorven huidcellen lossen op.
• Mineralen binden het vocht in de hoornlaag.
• Poriën worden gereinigd van make-up en luchtvervuiling.
• Heeft een heilzame werking op de bloedcirculatie.
• Verbetert de lokale celstofwisseling.
• Weldadige werking bij reuma, spierpijn en gewrichtspijn.
• Vermindert schilfer vorming.
• Verzacht, reinigt en stimuleert.

Dit masker is geschikt voor alle huidtypen omdat het de PH-waarde van de huid herstelt. Het heeft namelijk dezelfde PH-waarde als vruchtwater namelijk 8.

Verwijder het masker met ruim voldoende warm water en een schone kompres of microvezeldoek. Na het verwijderen van het masker is de huid klaar voor de dag of nacht verzorging. Hierover in het volgende artikel meer.

Gebruik jij al een masker?

by Scarlett

Wist je dat? - Scrubben

Wist je dat je door regelmatig te scrubben niet alleen de dode huidcellen verwijderd en zo dus een mooie stralende huid krijgt. Maar dat het de huid ook nog eens verstevigd.

De Body Scrub & Face Scrub van Botanical Beauty zijn 100% natuurlijk en biologisch. Scrubben is zowel voor het gelaat als het lichaam erg fijn. Let op! de huid op het gezicht is gevoeliger dan op het lichaam en het is daarom belangrijk dat de gezichtsscrub een fijnere korrel bevat dan de lichaamsscrub. Scrub niet te vaak, voor het gelaat is een a twee keer in de week voldoende. Het lichaam mag vaker maar zou ik beperken tot drie tot vier maal in de week. Houd zelf goed rekening met de dikte en gevoeligheid van uw huid.

De scrubs van Botanical Beauty zijn samengesteld uit Dode Zee zout en koudgeperste en etherische oliën. Het Dode Zee zout verwijdert de dode huidcellen en werkt ontsmettend. Tevens stimuleert het ook de doorbloeding en cel vernieuwing. De Koudgeperste en etherische oliën voeden en verzorgen direct de huid.

hoe werkt het? Scrub alleen op een vooraf gereinigde schone huid. Maak het gezicht of lichaam vochtig met warm water. Roer de scrub goed door zodat de olie en zoutkorrels gelijkmatig zijn verdeeld. Pak een beetje scrub en breng dit stempelend op de huid aan. Maak kleine zachte cirkelende bewegingen op de huid. Door het toevoegen van water smelt de scrub, hierdoor kunt u zelf de intensiteit van de scrub bepalen. Door steeds een beetje water toe te voegen lost de scrub op, als deze geheel of bijna geheel is opgelost dan kunt u de scrub verwijderen met warm water. Dep de huid droog met een schone handdoek zodat er nog een filmlaagje van de olie achterblijft. Dit trekt binnen 5 a 10 minuten volledig in en verzorgt en beschermd uw huid optimaal.

Hierna kunt u indien gewenst de huid met het reinigende Dode Zee Modder Masker behandelen of de dag of nacht verzorging aanbrengen.

In het volgende artikel meer over het reinigende Dode Zee Modder Masker van Botanical Beauty.

Scrub jij al?

by Scarlett

Wist je dat ? - Reinigen

Je weet het misschien al wel, maar pas je het ook toe?

Wist je dat dagelijks s' ochtends en s' avonds het gelaat reinigen van cruciaal belang is? Onze huid wordt dagelijks bloot gesteld aan vuil (uitlaatgassen, make-up, bacteriën etc.) Een goede huidverzorging begint dan ook bij het reinigen van de huid. We reinigen de huid zodat het gezond blijft. De huid heeft een natuurlijk flora van gezonde bacteriën die onze huid beschermt. Door dagelijks te reinigen houd je dit natuurlijke systeem in balans. Dit zorgt ervoor dat de huid kan ademen, vuil wordt tegengehouden en juist gezonde voedingstoffen tot zich kan nemen.

De huid is het grootste orgaan van ons lichaam, 60% van wat wij op onze huid smeren wordt in ons lichaam opgenomen. Dus wat je niet kan eten smeer je toch ook niet op je huid? De producten van Botanical Beauty zijn 100% natuurlijk en biologisch. En daardoor heel gezond voor ons volledige lichaam.

Niet alleen een vette huid moet je reinigen. Alle huidtypes moeten dagelijks goed gereinigd worden. Op een vuile huid kan namelijk een dag of een nachtcrème niet in trekken. Een goede reiniging hoeft niet veel tijd te kosten. Er zijn verschillen manieren om de huid dagelijks goed te reinigen.

Botanical Beauty reinigingsmelk en reinigingslotion.
Maak de huid vochtig met warm water, verdeel de reinigingsmelk over het gelaat en masseer de melk kort in de huid, verwijder deze eerst met wat water en daarna met een lotion. De melk maakt het vuil op en in de huid goed los en verzorgt en herstelt tevens de huid. De lotion verwijderd het vuil, en reinigt en verzacht de huid.

Botanical Beauty multi use oil
Het is ook mogelijk om de huid te reinigen met alleen een hydrofiele olie. Maak de huid vochtig met warm water verdeel de olie gelijk matig over het gelaat en masseer deze kort in met een beetje Rose Water skinspray van Botanical Beauty. Zo ontstaat er een emulsie spoel deze af met warm water. Dit is een hele fijne milde reiniging. Door Dode Zee Water op een wattenschijfje aan te brengen en hiermee het gelaat te reinigen bereikt u een nog diepere reiniging. Laat dit enkele minuten inwerken waarna het desgewenst verwijdert kan worden. Het Dode Zee water reinigt, desinfecteert en verbeterd de huid. Door de vitaliserende werking kan dit licht prikkelend aanvoelen.

Na het reinigen is je huid klaar voor de dag of nacht verzorging.

Naast de dagelijkse verzorging is het ook mogelijk om 1 a 2 keer wekelijks huid verbeterend te reinigen met de Botanical Beauty Face Scrub en het Dode Zee Modder Masker. Hierover in een volgend artikel meer informatie.

Reinig jij al?

by Scarlett